• Захарченко
  • +7 (925) 843-22-51
  • Мира
  • +7 (925) 843-22-31

Двукратная чемпионка мира по Воздушной гимнастике - Акулова Алена о тренировках!

  • Новости
  • Блог
  • Двукратная чемпионка мира по Воздушной гимнастике - Акулова Алена о тренировках!
full-body-img

Двукратная чемпионка мира по Воздушной гимнастике - Акулова Алена о тренировках!

Опубликовано 25.06.2018

Хочу поделиться своей биографией и своими мыслями! Сразу предупреждаю что не очень умею их выражать! 
И так мне 28 лет! За моими плечами очень большой опыт! Школа Олимпийского резерва по прыжкам в воду, цирковой коллектив " Дружба", классический балет инд . занятия, спортивная гимнастика, Бронзовый призёр "Дельфийских Игр России", участница закрытия Олимпийских Игр в г.Сочи, являюсь 2-х кратной Чемпионкой Мира в Федерации WAAPA 2016 и 2017 годов и многое другое! И очень жаль, когда спортсмены и их родители пренебрегают советам тренеров !Это советы по питанию и режиму тренировок! Хочу поделиться мыслями по поводу систематического опоздания и пропусков тренировок, в особенности для тех, кто занимается профессионально или просто хочет достигнуть высокого уровня в моем виде занятий! Кстати, опоздания на занятия- это не только неуважения к тренеру ,но и ко всей группе или команде! К чему же приводят опоздания? К элементарным травмам ! Так как приходится разминаться самому, а ребёнок или не опытный спортсмен, который нуждается в тренере,не может самостоятельно правильно проделать комплекс разминки. Соответственно, травмирует связки ,позвоночник,мышцы. К чему приводят пропущенные занятия?! К тем же самым травмам, так как спортсмен хочет догнать команду или быстрей поднять свой уровень для соревнований! Многие думают, "а почему мой ребёнок делает элементы легче или меньше умеет, чем его группа или отдельно взятый ребёнок".  Да все тоже самое, отсутствие на занятиях! Говорю сразу, что я лично сама не буду давать ребенку сложные элементы , так как он пропускает тренировки или не занимается ещё в добавок и все лето или просто не готов к очередному сложному элементу !!!! это просто не безопасно! Потипа Аля все лето проотдыхал- ща я тут залезу и сделаю раскрут! Проблема не в том, что сил может не хватить! Сил то хватит, мышечная память сработает , а вот просто допустить ошибку в замотке ребёнок может! Так же после долгого перерыва ребёнка ( спортсмен) пытается сразу делать то, что он и делал и тут появляется страх высоты! Почему так?! А так потому что когда он начинает заниматься с нуля ( с пола) и постепенно выше и выше, а после долгого перерыва хочется всего и сразу .Его сверстники ушли дальше и тут появляется мысль у ребёнка у меня не получится страшно и он больше не хочет посещать занятия ! А тренера опять же не хотим слушать, что нужно начать все заново!!!!! А заново ,это значит, что ребёнок врят ли сможет показать что - то нового на открытом уроке или соревнованиях ! Дорогие мои - это большой труд и техника тут отрабатывается годами и не думайте, что все так легко! Вы глубоко ошибаетесь !!!! Мир и гармония вашему телу и духу! 
P.s. Дальше поделюсь о питании спортсмена и о поддержке со стороны близких!
 
Теги
Поделиться

Комментарии ()