Если по каким-то причинам роды произойдут на этой неделе, за жизнь малыша можно будет уже не бояться. Он достаточно подготовился к встрече с этим миром: сформировалась дыхательная система, налажен процесс терморегуляции, заработал собственный иммунитет, оформились гениталии и конечности, глазки уже открываются, носик «дышит», головка поворачивается, работают почки и кишечник - детка многому научился!

Плод на 30 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Впрочем, это еще не предел. Развитие и усовершенствование продолжается. На 30 неделе беременности активно развивается головной мозг, увеличивается его объем, оформляются извилины и бороздочки.

Согласно мнению отдельных специалистов, к 30 неделе беременности мозг малыша развит до той степени, когда плод уже способен к анализу и запоминанию. В доказательство такого мнения приводится следующий факт: если сначала незнакомый, первоначальный раздражитель вызывал у крохи испуг и вздрагивание, то при повторном его проявлении, плод теперь уже разве что поворачивает в сторону источника раздражения головку.

Несмотря на то, что с момента зачатия маленький организм проделал огромный путь на пути совершенствования и развития, к появлению на свет он пока еще не готов, совершенствование продолжается.

Пока только начинает в «пробном режиме» включаться нервная система, пробует себя в работе система пищеварительная. Печень накапливает железо, чтобы снабжать кровяными клетками маленький организм в течение первого года жизни ребенка.

Кожица крохи все еще сморщенная, но потихонечку разглаживается. Она имеет красный цвет и покрыта защитной первородной смазкой. Постепенно начинает исчезать лануго, хотя многие младенцы рождаются с пушковой растительностью на теле, которая со временем исчезает.

Сейчас он весит свыше 1300 г и дорос почти до 40 см в длину. Малыш уже достаточно большой, и места в матке с каждым днем становится все меньше. Шевеления его сейчас приобретают несколько иной характер: если раньше кроха свободно кувыркался и «плавал» в матке, отталкиваясь от одной стенки и передвигаясь к другой, то сейчас он все больше пинается и толкается, упираясь то локотком, то ножкой, то ручкой маме в живот.

За частотой и силой движений ребеночка сейчас нужно внимательно следить. В норме, в течение часа женщина чувствует до 6 шевелений малыша, на протяжении суток - не менее 20. Врачи говорят, что резкие сильные удары изнутри должны настораживать маму, потому что по большей части детка ведет себя спокойно по причине нехватки пространства. Но «боксерские поединки» могут также быть свидетельством непростого характера вашего чада, так что готовьтесь… Интересно, что у девочек сердце бьется более хаотично и быстро, а у мальчиков - спокойнее и размереннее.

Будущая мама

Ребеночек нуждается в вашем внимании и ласке. Гладьте животик чаще, разговаривайте с малюткой, советуйтесь, пойте песенки. Сейчас в продаже есть масса хороших музыкальных дисков для беременных. Подойдут также просто спокойные мелодичные композиции.

Весь третий триместр следует быть предельно осторожной. Вы с каждым днем становитесь все тяжелее и круглее, смещается центр тяжести, возрастает ощущение усталости и слабости - носить такую ношу непросто. Да еще и сердце смещается со своего места под натиском плода - иногда появляется одышка. Сейчас важно беречь себя и никуда не торопиться. Будьте осмотрительны в ванной, в автобусе, на снегу, везде! Некоторые мамы не могут совладать с телом и под тяжестью живота падают. Это нежелательно, так что обувь должна быть удобной, а вы - неспешными.

На этой неделе вам на работе должны были выдать декретный отпуск. Используйте его для отдыха и . Начинайте собирать приданое малышу и пакеты в роддом, изучайте полезную информацию, учитесь правильно дышать. Если малыш лежит неправильно - делайте специальные упражнения при или ягодичном предлежании. К 32 неделе беременности у него еще есть шансы повернуться головкой к низу.

Конечно же, богатое витаминами полезное сейчас по-прежнему очень важно. Пейте кефир, ешьте овощи, фрукты и ягоды, но избегайте тех, от которых может пучить.

Каждый день устраивайте себе пешие прогулки. Желательно взять с собой мужа, подругу или сестру - ведь в любой момент вам может понадобиться их помощь. И прислушивайтесь к малышу: ведите счет его движений.

Боли на 30 неделе беременности

Берегите свою спину, не ходите и не сидите подолгу, не закидывайте ногу на ногу, не лежите на спине. Ведь сейчас именно на спину приходится очень большая нагрузка, связанная, в том числе, и со смещением центра тяжести. По этой же причине многие женщины на сроке в 30 недель жалуются и на боль в пояснице.

Однако, обращайте внимание на характер боли: при тянущих болях в пояснице, отдающих в низ живота, возможно, сопровождающихся болезненным мочеиспусканием, можно заподозрить развитие заболевания мочевыводящих путей.

Во второй половине беременности наверняка ощущается и боль, тяжесть, жжение в ногах. Особенно оно может допекать женщину к вечеру, после дневного пребывания в вертикальном положении. Рецепт «укрощения» боли все тот же: регулярные «сеансы» отдыха в течение дня, отказ от обуви на каблуках, правильная осанка. Вечерние прохладные ванночки для ног и расслабляющий массаж помогут не только снять усталость и болезненность, но и снизят риск судорожных сокращений икроножных мышц в ночное время.

Будьте готовы к тому, что в какой-то момент вновь почувствуете «проклятие» ранних сроков беременности - головные боли. Как и прежде, головная боль становится последствием капитальных изменений, продолжающихся в организме беременной. Поскольку, любые лекарственные средства сейчас под запретом, бороться с головной болью будем «бабушкиными методами». Так, помогает снять этот неприятный симптом сон в прохладной, хорошо проветриваемой, полутемной комнате. Если головная боль не дает покоя, постарайтесь прилечь и расслабиться, сделайте прохладный компресс, помассажируйте виски.

Живот на 30 неделе беременности: тянет, болит

Не застрахована мамочка на строке в 30 недель беременности и от такого пугающего симптома, как боли в животе. Вот только, почувствовав боль, сразу паниковать не стоит: прислушайтесь, где именно у вас болит, какой характер присущ болевым ощущениям.

Ведь связана боль в животе может и с вполне неопасными явлениями - болью сопровождаются разлады пищеварительной системы, боль может возникать по причине размягчения и растягивания удерживающих матку связок. В первом случае вы вряд ли ошибетесь, устанавливая причину боли: обычно она возникает на фоне повышенного газообразования, вздутия живота, запоров. Во втором случае, боль локализуется с боков или с одного бока живота, возникает обычно при повороте туловища, смене положения, в момент подъема с кровати или стула, при чихании или кашле.

Словно «стягиваться», болезненно напрягаться живот может в момент, когда изнутри в него колотит или резко ударяет малыш. Такое происходит обычно, если ребеночек чем-то недоволен или напуган: резко и больно ударить маму его может заставить, например, громкий неожиданный звук. При этом, боль возникает внезапно, но так же внезапно и скоро проходит.

А вот если на 30 неделе беременности живот тянет, болит длительное время, совершенно не болезненные и нерегулярные тренировочные схватки приобретают периодичность и становятся болезненными, боль с низа живота распространяется на поясницу - без промедления вызывайте бригаду скорой. При такой симптоматике слишком высок риск начала преждевременных родов, о старте которых подскажет излитие околоплодных вод. Учтите, что остановить начавшиеся досрочно роды не представляется возможным, поэтому, сейчас нужно сделать все от вас зависящее, чтобы спасти малыша.

Выделения на 30 неделе беременности

Выше мы же упоминали о том, что излитие околоплодных вод должно стать однозначным поводом для срочного звонка в скорую. Околоплодные воды выглядят как жидкие водянистые выделения, имеющие легкий желтоватый цвет. Имейте в виду, что не обязательно околоплодные воды могут изливаться разом: случается, что амниотическая жидкость подтекает в небольших количествах, оставляя лишь ощущение повышенной влажности на трусиках. Но и тогда отправляться к специалисту следует как можно скорей: околоплодные воды всегда подтекают разве что в случае нарушения целостности плодных оболочек. Что, в свою очередь, создает риск внутриутробного инфицирования плода: для проникновения инфекции к плоду достаточно всего-то 24 часа времени.

Насторожить беременную должно появления выделений нездорового зеленого, желтого или землистого цвета, выделений с примесью гноя, слизи, хлопьев, выделений пенистых или створоженных. Даже если «цветные» выделения не имеют неприятного запаха и не провоцируют ощущение дискомфорта гениталий, скорей всего, у вас наверняка будет диагностировано какое-либо инфекционное половое заболевание. Именно инфекция несет ответственность за изменение цвета, консистенции и запаха выделения, и лечить ее следует в обязательном порядке. В ином случае, не исключено проникновение инфекции в матку и заражение плода.

Без промедления и без раздумий звоните в «неотложку» при обнаружении кровянистых выделений в любых количествах и любого характера. Кровянистые выделения, да и даже коричневая «мазня» на трусиках - опасный симптом, с большой долей вероятности указывающий на проблемы с плацентой. Так, отделением крови сопровождается предлежание или отслойка нормально расположенной плаценты - состояния, угрожающие не только здоровью, но и жизни матери и ребенка. Предлежание плаценты боль в животе обычно не провоцирует, а вот отслоение ее обычно вызывает ощутимую боль в животе.

УЗИ

Наиболее оптимальный период для проведения третьего планового УЗИ - срок с 30 до 32 недели. Но вот чаще ультразвуковое исследование женщине назначают как раз к сроку в 32 недели - тогда малыш уже должен занять положение, из которого появится на свет. В то время, как на 30 неделе, и это отобразит УЗИ, он все еще может находиться не в головном предлежании, тем самым, доставляя маме понятные беспокойства.

Если все же УЗИ было назначено к проведению на 30 неделе беременности, то, как и на более поздних сроках, сейчас будут исследоваться и оцениваться развитие и самочувствие ребеночка, функциональность его организма, состояние матки.

Так, врач определит темпы роста ребенка, установит соответствие этих показателей сроку. Будет дана оценка сердечной деятельности малыша. Кстати, на УЗИ сейчас видно, как кроха дышит: его грудная клетка поднимается и опускается. Кроме того, теперь специалист сможет обследовать и функциональность внутренних органов и систем малыша, чего не было возможности сделать раньше. УЗИ, к примеру, расскажет, не страдает ли плод от непроходимости кишечника или мочевыводящих путей, нет ли у малыша порока сердца.

Важным маркером при проведении УЗИ также станет и состояние матки: ее размер, высота стояния, состояние миометрия. Оцениваются и количество, качество околоплодных вод, исключается риск обвития малыша пуповиной, осматривается место крепления и расположение плаценты.

Специально для - Елена Кичак

30 неделя — это половина 7-го месяца беременности. Очень ответственный период для мамы и малыша. Главная задача малыша – «созреть» для самостоятельной жизни, главная задача мамы – помочь малышу и подготовиться к родам.

Высота дна матки над пупком около 10 см, над лоном – от 30. Из-за активно увеличивающегося живота на 30 неделе беременности происходит образование стрий (растяжек). Также характерно их появление на молочных железах, которые сейчас активно готовятся к выработке молока.

На этом сроке могут начаться «тренировочные схватки», но обычно они появляются чуть позже. Слишком частые боли или ощущения «твердости» живота могут быть симптомом преждевременных родов на 30 неделе беременности.

Срок беременности 30 недель сопровождается появлением многих неприятных симптомов – изжога, запоры, учащенное мочеиспускание. Это вариант нормы, ведь места для внутренних органов с каждым днём всё меньше и меньше.

Живот

Живот на 30 неделе беременности вырастает, становится в тягость женщине. В результате этого меняется походка, она напоминает утиную. Движения будущей мамы должны быть размеренными, чтобы не задеть живот. Нужно аккуратно вставать с кровати, избегать резких движений, спать только на боку.

Растяжки на 30 неделе не редкость. Для их профилактики нужно использовать растительные масла, специальные гели и кремы.

Матка

Матка на 30 неделе беременности достигает внушительных размеров, она находится на расстоянии 10 см от пупка и 30 см от лобкового сочленения. Матка подготавливается к родам, появляются сокращения. Они сопровождаются несильными схваткообразными болями внизу живота.

Плод

Плод на 30 неделе беременности активно растет, увеличивается его вес. Сейчас он размером с кочан капусты. Крохе становится тесно в матке, он принимает вынужденное положение, чаще это головное предлежание. То есть он располагается головкой вниз — так, как будет выходить во время родов.

На данном сроке сокращается количество движений, но толчки становятся более сильными, даже иногда болезненными. Кроха может упираться в ребра или внутренние органы, доставляя беременной существенный дискомфорт. Малыш открывает глаза, моргает, икает, улыбается, реагирует на свет и звук.

Вес матери и развитие ребенка

Малыш уже не крошечный! Вес ребенка на 30 неделе беременности около 1,5 кг. Он вполне способен к самостоятельной жизни, но всё ещё слабо регулирует температуру тела, поэтому накапливает подкожный жир.

У новорожденных развиты запасы бурого жира, который в разы превосходит обычный жир по объему энергии. При его расщеплении образуется много тепла, которое ограждает младенца от переохлаждения. И пока ребенок не накопил достаточно «топлива», ему рано появляться на свет.

Продолжает развиваться нервная система и все органы чувств. Борозды и извилины в головном мозге углубляются, образуются новые межнейронные связи и «мостики».

У девочек закончилось формирование влагалища и практически до конца сформированы наружные половые органы. У мальчиков яички опускаются в мошонку.

В норме набранный вес на 30 неделе беременности должен составлять 8–10 кг. Сейчас вес должен вырасти еще на 300-350 г. Матка сильно увеличилась в размере и массе, сместив центр тяжести тела.

Ощущения на 30 неделе беременности

Малыш уже не может вовсю кувыркаться в околоплодных водах, но мамочка отчетливо чувствует каждое шевеление плода на 30 неделе беременности. Полезен ежедневный подсчет шевелений. За сутки их должно быть не менее 24, за 6 часов – не меньше 10.

Часто в начале третьего триместра возникает одышка при физической нагрузке, в положении лежа на спине. Это происходит из-за смещения купола диафрагмы вверх – для легких теперь не так много пространства. Иногда очень непросто смириться с ощущением нехватки воздуха.

Тянущие боли в пояснице, тазовых костях постепенно нарастают, но многие женщины уже привыкли к таким ощущениям на 30 неделе беременности и не обращают на них внимания.

Проблемы с пищеварением могут доставлять дискомфорт. Из-за замедленного опорожнения желудка и его сжатия могут появиться изжога, тяжесть и ощущение тошноты. Если симптомы постоянные и сильные доктор назначит препараты для улучшения пищеварения, безвредные для малыша.

Выделения

Выделения на 30 неделе беременности в норме прозрачные или с легким бело-желтым оттенком. При изменении цвета, запаха или консистенции нужно сдать мазок на микрофлору.

Боли

Чаще всего причиной болевых ощущений в животе на 30 неделе беременности становятся чрезмерные шевеления плода. Это может происходить, если малышу дискомфортно: например, он испугался громкого звука. Все переживания матери передаются плоду. Чтобы успокоить кроху, нужно расслабиться и погладить живот.

Физиологические изменения также отражаются на самочувствии женщины. Беременная к 30 неделе набирает около 10 кг. Усиливается нагрузка на спину, поэтому возникает боль в спине. Женщину могут беспокоить тянущие болевые ощущения в пояснице.

Нормой на данном сроке также является головная боль. Обезболивающие препараты беременной принимать нельзя, поэтому следует избавляться от боли на 30 неделе беременности при помощи народных средств. Нужно высыпаться, гулять на свежем воздухе, отдыхать днем, не нервничать. Если появилась сильная головная боль, следует полежать, можно сделать массаж головы и шеи, приложить прохладный компресс.

Необходимо научиться отличать тренировочные схватки от угрозы преждевременных родов. Если боль внизу живота сопровождается кровянистыми или обильными жидкими прозрачными выделениями, то нужно отправиться в больницу. Это признак преждевременных родов. Тренировочные схватки длятся не более 2 мин., проявляются напряжением живота.

Роды

На данном сроке существует вероятность преждевременных родов, несмотря на то, что крохе появляться на свет еще рано. Роды на 30 неделе беременности гарантируют все шансы на жизнь: выживаемость на данном сроке достигает 100%. Все органы и системы функционируют нормально. Дыхательная система крохи еще полностью не сформирована, но он может дышать самостоятельно. После рождения ребенка подключают к специальному аппарату для «доращивания».

Чаще причиной преждевременных родов является много- или маловодие, отслойка плаценты, половые инфекции и хронические системные заболевания, некачественное питание, курение или злоупотребление алкоголем.

Пройдя 75% пути не нужно сбавлять обороты и пускать всё на самотёк. Следить за здоровьем и режимом необходимо, как и прежде, очень внимательно.

Питание

Питание на 30 неделе беременности должно быть с минимальным количеством бесполезных углеводов – сладостей, выпечки. Их лучше заменить фруктовыми десертами и желе. Питьевой режим прежний – если нет отеков, повышенного давления, то нужно пить небольшими порциями до 2 л воды в день.

На ночь лучше не пить, так как большое давление на мочевой пузырь чревато частыми подъемами в туалет, да и лишний фактор возникновения отеков сейчас ни к чему.

Витамины

Приём витаминов самостоятельно не допускается, так как на 30 акушерской неделе избыток витаминов также опасен, как и их недостаток. Врач может назначить препараты кальция, железа.

Секс на 30 неделе беременности

При нормальном течении беременности не существует запрета на интимные отношения. Важно соблюдать осторожность, чтобы не навредить малышу.

Физическая активность

Прогулки по-прежнему обязательны. Главное, не перенапрягаться, не проводить много времени на улице в жару или сильный мороз. Плаванье – без ограничений.

Если мамочка все еще не посещает курсы подготовки к родам, 30 акушерская неделя беременности – самое время начать занятия! Техника правильного дыхания, упражнения для беременных – основные элементы физической активности на этом сроке.

Возможные проблемы

На 30 неделе существует риск развития позднего токсикоза (гестоза). Это осложнение беременности крайне опасно для мамы, поэтому нужно знать его признаки. Должны насторожить следующие симптомы:

• появление отеков;
• рвота и тошнота независимо от пищи;
• головная боль и головокружение;
• повышенное артериальное давление.

При появлении одного из симптомов нужно срочно сказать о них ведущему акушеру-гинекологу.

Распространенные проблемы на 30 неделе беременности – преждевременные роды и отслойка плаценты. Отслойка проявляет себя кровотечением различной интенсивности, даже прожилки крови в выделениях могут стать сигналом к вызову скорой помощи и направлению в родильный дом. Преждевременные роды в 30 недель беременности характеризуются нарастающими схватками, излитием околоплодных вод.

Инфекции половых путей могут проявляться изменившимися выделениями (неприятный запах, необычный цвет), зудом, жжением и другими неприятными ощущениями на 30 неделе беременности. Правильное лечение может быть подобрано только после проведения анализов (мазок из влагалища и уретры).

При осмотре гинекологом можно обнаружить такую проблему, как размягчение и укорочение шейки матки . Это может послужить причиной родов раньше положенного срока. Врач назначит лечение и, скорее всего, направит в отделение роддома для сохранения беременности.

УЗИ и анализы на 30 неделе беременности

Как правило, на этой неделе направляют на скрининг третьего триместра. Для подготовки нужно сдать анализ мочи и крови. Сам скрининг в большинстве случаев проводится на 32–34 неделе, поэтому УЗИ на 30 неделе беременности выполняется только по показаниям.

Особенности ЭКО-беременности

За ЭКО-беременностью на 30 неделе наблюдают очень пристально: если есть малейшая угроза, то показана госпитализация. Возможны также индивидуальные сроки проведения исследований, в том числе допплерографии, УЗИ и КТГ.

Особенности беременности двойней на 30 неделе

При многоплодной беременности уже в 30 акушерских недель определяют тактику ведения родов – будет это кесарево сечение или роды через естественные пути. Кесарево сечение назначат если:

• уже есть рубец на матке;
• один ребенок занимает поперечное положение;
• оба ребенка в тазовом предлежании;
• есть обвитие пуповиной у одного или нескольких малышей.

Малыши обычно появляются раньше, чем при одноплодной беременности и это нормально. Но 30 неделя беременности двойней – довольно ранний срок для родов и по возможности беременность продлевают ещё на несколько недель.

Видео тридцатой недели беременности

Календарь беременности показывает тридцать недель. Декретный отпуск уже оформлен и будущая мама может полностью погрузиться в процесс подготовки к рождению своего малыша.

Ребенок полностью сформирован и на ультразвуковом исследовании мамочки могут видеть, как ритмично двигается его грудная клетка. Он активно реагирует на внешние раздражители и продолжает готовиться к появлению на свет.

30 неделя беременности – время, когда большая часть беременных уходит в декретный отпуск. Его длительность 140 дней: 70 дней до родов и столько же после. Если женщина вынашивает двойню, то в декрет она ушла двумя неделями ранее.

Развитие ребенка

Что происходит с малышом на 30 неделе беременности? Он продолжает активно развиваться и готовиться к рождению. Вес ребенка на 30 неделе беременности достиг 1300 – 1500 грамм. Ростом малыш на 30 неделе уже больше сорока сантиметров и продолжает увеличивать этот показатель.

В 30 недель беременности малыш довольно большой и накопил некоторый объем жирка. Развитие ребенка еще продолжается, в частности, это касается дыхательной системы. Он уже способен дышать самостоятельно, если решит родиться именно сейчас. Ведь суфрактанта в его легких вполне достаточно и легкие смогут работать самостоятельно.

Мозг ребенка выглядит почти что как у взрослого человека: он испещрен множеством бороздок и извилинок. И этот рисунок становится все более четким. 30 неделя беременности – время изменения внешнего вида кожного покрова малыша.

Если первородная смазка осталась, то лануго постепенно пропадает. Хотя некоторые младенцы рождаются покрытые мягкими волосками. Они полностью исчезнут в течение первого месяца жизни крохи.

Кожа пока еще покрыта морщинками, но благодаря накоплению подкожного жирка постепенно разглаживается. Продолжает равномерно биться сердце крохи, а в печени активно накапливается железо. Ведь именно этот орган в течение первого года жизни младенца будет ответственен за поставку красных кровяных клеток.

На 30 неделе беременности вес ребенка уже достаточно большой, чтобы совершать в матке прыжки и кувырки. Чаще всего плод на 30 неделе беременности уже разместился головой вниз, как и положено. На 30 неделе беременности развитие плода, конечно, не совершенно, но его вполне достаточно, чтобы ребенок выжил при рождении на этом гестационном сроке.

Ощущения будущей мамы

Женщины отмечают усиление отдышки. Причиной становится увеличивающаяся в размере матка. Она сдавливает легкие, значительно уменьшая их емкость. Избавиться от неприятной нехватки воздуха поможет комплекс гимнастических упражнений, которому женщин обучают на курсах будущих мам.

Смещение желудка сопровождается развитием изжоги. Поэтому питаться нужно дробно, а после еды не ложиться, а немного прогуляться.

Третий триместр беременности – период, когда организм активно готовится к предстоящим родам. Тазовые кости начинают понемногу расходиться, что сопровождается определенным дискомфортом в области пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Положение плода на 30 неделе беременности в большей части случаев остается неизменным вплоть до начала родов. Места в матке остается очень мало и для переворотов пространства практически нет. И если было выявлено тазовое предлежание – ребенок лежит тазом вниз – то женщине будет назначено выполнение специальных упражнений. Они помогут ребенку занять нужное положение.

Поздний токсикоз

Тошнота на 30 неделе беременности и рвота могут быть симптомами позднего токсикоза – гестоза. Как правило, при его развитии присутствуют и другие отклонения в анализах:

• наличие белка в моче;
• повышение показателей артериального давления;
• головные боли;
• отеки.

Живот

Живот на 30 неделе беременности продолжает увеличиваться в объеме и это сильно отражается на походке женщины. К тому же мышцы живота уже сильно ослаблены и растянуты, поэтому ей нужно быть осторожной во время самых простых действий.

Кожа на животе сильно растягивается. Это не только увеличивает риск появления растяжек, но и сопровождается сильным зудом. Облегчить состояние поможет использование увлажняющего крема. Маленький живот на 30 неделе беременности, т.е. не соответствующий по объему усредненным стандартам, может указывать на следующие состояния:

• маловодие. Диагностируется в том случае, если объем амниотической жидкости не достигает 500 мл. Состояние требует постоянного медицинского контроля;
• задержка развития плода. Требует проведения обследования и госпитализации женщины;
• неправильное расположение плода – чаще всего поперечное. В таком случае роды будут проведены путем кесарева сечения.

Матка

Матка продолжает расти. На этом гестационном сроке она поднимается над пупком примерно на 10 см, высота дна достигает 30 см.

30 акушерская неделя сопровождается тренировочными сокращениями матки. Они безболезненны – скорее, сопровождаются легким дискомфортом – и совершенно безопасны для матери и ребенка.

Но если схватки приобрели ритмичность, у беременной появились боли и кровавые выделения, отошли воды, то она нуждается в срочной госпитализации. Выкидыш на этом сроке произойти не может, но вот преждевременные роды – вполне возможны.

Шевеления ребенка

Шевеления малыша – их число и сила – на этой гестационной неделе имеют важное диагностическое значение. Учитывая их активность, можно определить самочувствие ребенка. Подсчитывать шевеления можно несколькими способами:

• в течение часа кроха должен толкаться не меньше шести раз;
• за шестичасовой интервал времени ребенок должен дать о себе знать, как минимум 10 раз;
• за 12 часов – с 9 утра до 9 вечера – женщина должна ощутить не меньше 24 толчков.

Это усредненная норма и небольшие отклонения вполне допустимы. Но если шевеления по своему количеству значительно превышают или отстают от показателей, то об этом необходимо сообщить гинекологу.

Беременность двойняшками

30 неделя беременности двойней протекает для женщины достаточно тяжело. Все «прелести» одноплодной беременности нужно умножить на двое.

Если говорить о том, сколько весят дети, то это примерно по 1200 грамм каждый. При этом одна двойняшка может слегка отставить от брата или сестры. Допустимой нормой считается разница в 200 – 300 грамм.

Многие близняшки уже заняли нужное для нормального родоразрешения положение, т.е. лежат головой вниз. Но в любом случае будущая мамочка будет находиться под тщательным наблюдением врачей. Роды на этой неделе не исключены, но особого повода для волнения нет.

Ультразвуковое исследование

УЗИ на 30 неделе беременности является плановой процедурой. Второе ультразвуковое исследование может назначаться с 30 по 32 гестационные недели. Что смотрят на УЗИ в 30 недель? Основная задача ультразвукового исследования – контроль над развитием плода. В процессе процедуры специалист оценивает следующие параметры:

• рост ребенка;
• фетометрию плода;
• состояние детского места;
• положение плода и т.д.

Кроме этого на 30 неделе беременности УЗИ позволяет выявить пороки развития крохи – непроходимость ЖКТ и мочевыводящих путей, сердечные патологии. Одновременно с УЗИ может быть проведена допплерометрия. Она позволяет дать оценку маточно-плацентарного кровотока.

На экране женщина может увидеть шевеление плода и то, как поднимается и опускается грудная клетка в такт дыханию ребенка.

Влагалищные выделения

Выделения на 30 неделе беременности становятся обильнее и могут приобретать молочный оттенок. При этом они однородные по составу и имеют чуть кисловатый запах. Любое изменение цвета или состава – повод для обращения к специалисту. Все инфекции должны быть полностью излечены к началу родовой деятельности.

30-ая неделя беременности может быть опасна в плане начала родовой деятельности. И если влагалищные выделения содержат примеси крови, то женщину необходимо срочно доставить в больницу. Такой симптом может указывать на предлежание либо отслойку детского места. В таком случае женщине потребуется грамотное лечение.

Срочное обращение к врачу потребуется и в случае подтекания околоплодных вод. Это могут быть небольшие капли и порции разного объема. Но в любом случае они указывают на истощение плодных оболочек.

Болевые ощущения

Срок беременности 30 недель может сопровождаться различными болевыми ощущениями:

• От беременной могут поступать жалобы на развитие тянущих болей в области поясницы. Это нормальный ответ женского организма на физиологические изменения, вызванные гестационным процессом. Вес плода в 30 недель уже довольно значительный – он может достигать 1500 грамм – поэтому большим становится и живот. Смещающийся центр тяжести, расслабление связок, поддерживающих матку – все это может сопровождаться неприятными ощущениями. Облегчить состояние поможет специальная гимнастика для беременных.

• Беременность 30 недель нередко сопровождается болями в области кишечника. Причиной становится неверно составленный рацион. Необходимо исключить газообразующие продукты и все придет в норму.
• Болезненность могут провоцировать и растягивающиеся связки. Ведь весит матка уже довольно много.
• Боли могут провоцировать тренировочные схватки, которые на этом сроке испытывает практически каждая женщина.
• Не исключены и головные боли. Лечение медикаментами такого состояния крайне нежелательно. Но если боли слишком сильные, то об этом нужно сообщить гинекологу.

Анализы на 30 неделе

Посещать кабинет гинеколога женщина теперь будет дважды в месяц: каждые две недели. Обязательные анализы на 30 неделе беременности:

• сдача мазка на влагалищную микрофлору;
• исследование крови на ВИЧ-инфекцию и резус-фактор;
• сдача мочи (анализ позволяет оценить работу почек).

Вес – допустимые прибавки

30 неделя беременности – время, когда женщина должна максимально строго следить за своим весом. Общая прибавка с начала гестации не должна превышать 10 – 11 кг. Из этой массы большая часть килограммов приходится на вес ребенка, матку, амниотическую жидкость и детское место.

На этой неделе женщина может прибавить не больше 350 грамм. В противном случае ей будет рекомендовано соблюдение диеты и проведение разгрузочных дней.

Питание

Питание на 30 неделе беременности должно отвечать двум критериям: быть здоровым и сбалансированным. Потребляемые продукты должны содержать достаточное количество белка и сложных углеводов. В меню обязательно должны присутствовать:

• мясо и рыба постных сортов;
• морепродукты и нежирная рыба;
• кисломолочная продукция;
• свежее молоко;
• овощи и фрукты;
• каши.

Чтобы исключить патологические прибавки, из меню нужно исключить:

• любые сладости;
• выпечку и кондитерские изделия;
• выпечку из муки высшего сорта.

Желательно вычеркнуть бобовые, капусту, виноград, свежий хлеб. Они становятся причиной повышенного газообразования в кишечнике. Продукты необходимо отваривать – полусырые, а тем более «сырые», должны быть полностью исключены. Необходимо кипятить как воду, так и молоко. Ограничить нужно следующие группы продуктов:

• шоколад;
• икру;
• яйца;
• ягоды и фрукты с красной/оранжевой кожурой.

Итак, если на календаре беременности 30 неделя, то срок гестации уже большой и женщина ушла в дородовой отпуск. Она должна отдыхать, хорошо питаться и гулять. В сумочке всегда должна лежать обменная карта – преждевременные роды исключать нельзя.

Тридцатая неделя беременности уже солидный срок, и до родов осталось максимум десять недель. По сравнению с тем, что уже позади, эти дни пролетят просто незаметно. Если у мамы двойня, то надо быть вдвойне осторожной - именно сейчас врачи строго контролируют Ваш набор веса.

Желательно ограничить употребление тех продуктов, которые провоцируют образование газов: капусту, горох, сладкое и дрожжевые булки. Питание продолжается по принципу лучше чаще, но меньше.

Вес - только одна сторона вопроса. Ребенок должен получать вдоволь свежего воздуха, при этом маме сейчас желательно чаще отдыхать лежа. На спине спать не советуют - матка и так давит на полую вену, вызывая порой головокружение вплоть до обмороков. Женщине на этом сроке беременности лучше лежать на левом боку, можно ребенку «под голову» подложить подушку.

Самым лучшим времяпровождением будет плавание, занятия профилактической гимнастикой или йогой. Приятный массаж спины от любимого и секс на 30 неделе беременности также не повредит.

И не забываем об обменной карте - она должна быть с мамой всегда. В ней результаты УЗИ, наблюдения врачей, Ваши анализы и прочая полезная информация о течении беременности. Просто не вынимайте ее из сумочки, бывают случаи, когда эта предусмотрительность спасает жизнь и маме, и ребенку.

Не по дням, а по часам

Если женщина думает, что в матке темно, она ошибается. Плод точно так же чувствует общую освещенность помещения, как и мама. От яркого света снаружи он будет отворачиваться и щуриться, громкие звуки также вызовут возмущение. Ребенок все нагляднее связан с мамой эмоционально.

Беременность 30 недель: вес ребенка уже составляет до 1500 кг, его глаза именно сейчас «учатся» двигаться в глазницах, а легкие по-прежнему активно развиваются, готовясь через пару месяцев сделать первый глоток воздуха.

Можно провести замеры движений - по нормам во время активного двигательного периода, когда идет 30 неделя беременности, шевеления в течение часа должны составлять не менее 6 толчков. Повод для беспокойства - меньше 3 движений плода в сутки.

Дородовой отпуск и уход за собой

30 ая неделя беременности - как раз в это время женщина официально оказалась в декретном отпуске. Организм подвергается таким нагрузкам, что маме уже пора прекращать работать и начать заниматься подготовкой к родам и материнству. Главное не совершить ошибку многих, которые, выйдя в отпуск, затевают ремонт и генеральную уборку. Это только спровоцирует преждевременные роды.

Сейчас надо слушать музыку, читать книги, фантазировать, представляя своего малыша, и обязательно гулять каждый день. Часто мамы замечают в это время и первые выделения молозива из груди - предвестники естественного процесса грудного вскармливания.

Если кишечник работает не очень хорошо и болит живот, слабительные препараты принимать нельзя. Запаренные сухофрукты и кефир помогут нормализовать эти процессы. И конечно, резкие боли, красные или водянистые обильные выделения, повышение температуры тела означают, что следует «скорую». Следите за собой, берегите своего будущего ребенка - и все у Вас будет прекрасно.

30 неделя многоплодной беременности относится к третьему триместру. Для тех, кто ожидает двойню, начинается третья неделя .

Каждой будущей маме необходимо изучить особенности вынашивания плода на этом сроке, возможные ощущения, нормы УЗИ исследования, вероятные проблемы и последствия родов на 30 неделе.

Что происходит с малышами и мамой

Живот матери увеличивается в окружности за счёт увеличения объёма околоплодных вод, роста детей и увеличения их веса. Вес женщины также становится больше. Двойняшки в этот период ещё могут переворачиваться в животе, они осваивают новые навыки, уже имеющиеся системы совершенствуются.

В основном происходит развитие костного мозга, который отвечает за образование красных клеток крови – эритроцитов.

Вес, рост и развитие плодов

Норма веса двойни на 30-й неделе беременности колеблется от 1280 до 1450 г. Рост обычно составляет около 38,5-39,7 см. Голова имеет окружность около 290 мм, а живот – приблизительно 260 мм.

На этом сроке активно развивается нервная система, плоды могут различать свет и темноту, умеют открывать и закрывать глаза. Подкожного жира становится всё больше, соответственно кожа разглаживается. Происходит укрепление и окончательное развитие всех внутренних органов.

Малыши больше спят, так как много энергии тратится на формирование и совершенствование головного мозга. Они также начинают различать звуки.

Расположение детей в матке

Места для свободных передвижений стало гораздо меньше, однако малыши ещё поворачиваются и положение их тела непостоянно.

Различают три типа размещения детей в матке:

• головное предлежание, при котором их голова располагается по направлению к выходу (шейке матки);
• тазовое предлежание, при котором ближе к выходу находятся ножки;
• поперечное, когда плод располагается горизонтально (встречается крайне редко).

Часто бывает так, что один ребёнок расположен головой вниз, а другой наоборот, вверх.

Прибавка в весе мамы и окружность живота

В норме вес матери к 30 неделе увеличивается на 8-10 кг, за этот отрезок времени допускается набор массы от 300 до 550 г.

Окружность живота определяется телосложением женщины, размером детей и количеством околоплодных вод. Показатель составляет около 90 см.

Фото животиков

Ощущения и самочувствие беременной

Растущая матка давит на внутренние органы, диафрагму. Вследствие этого, у женщины появляются проблемы с пищеварением, изжога, проблематичность глубокого дыхания.

Возможно появление отёчности в руках и ногах, проявление вен и венозных сеток на ногах.

Часто встречаются проблемы со стулом – женщины страдают от запоров. В таком случае необходимо включить в рацион послабляющие продукты: чернослив, тыкву, яблоки и прочие. Отмечаются и частые позывы к мочеиспусканию – плоды и матка давят на мочевой пузырь.

Живот растёт, тяжелеет, и как следствие, увеличивается нагрузка на спину. Помочь могут такие методы: массаж, упражнения на фитболе, плавание, ношение дородового .

Шевеления

Помимо развития малышей, во время исследования определяется состояние плаценты, место её прикрепления и возможный риск отслоения.

Возможные проблемы

30 неделя беременности двойней может осложняться такими вероятными проблемами, как: твёрдость живота, отёки, водянистые выделения и слишком активные шевеления малышей. Важно изучить характерные проявления, что предпринимать в случае их появления и меры профилактики.

Болит и каменеет живот

Такие ощущения имеют медицинский термин – «повышенный тонус матки».

Причинами их появления являются:

• чрезмерные движения плодов;
• стресс и эмоциональные переживания матери;
• долгое пребывание в одной позе, обычно стоя или сидя;
• неправильное питание.

Смена положения тела, успокаивающие поглаживания по животу, массаж спины и чай с мятой или ромашкой могут помочь снять дискомфорт.

Отёки

Считаются нормальным явлением при беременности, в случае, когда они никак не влияют на состояние здоровья беременной. Важно следить за их развитием, ведь слишком большая отёчность вызывает кислородное голодание малышей и отек внутренних органов у женщины.

Для лечения и профилактики этого явления необходимо:

1. Исключить жареные, копчёные и острые блюда. Сладости, маринады и соленья также в списке запрещённых продуктов.
2. Минимизировать суточное количество соли до 1,5 г.
3. Норма жидкости в сутки – 1,5 литра.
4. Обязательно включить в ежедневное расписание разрешённые физические упражнения – йога, специальная гимнастика беременных, плавание и т.д.
5. Меньше находиться в положении сидя или лёжа.
6. Избегать душных помещений.

Если вес набирается слишком быстро, отёки заметны не только к вечеру, но и утром, а в конечностях ощущается жжение или онемение – это тревожные симптомы, с которыми следует обратиться к врачу.

Водянистые выделения

Нормальные выделения должны быть слизистыми, прозрачного или бледно-жёлтого цвета без запаха. Если они становятся жидкими, это может свидетельствовать о .

Чтобы это проверить, можно купить специальный тест в аптеке, либо подложить тканевую прокладку и через час оценить количество выделений. Чтобы убедиться, что близнецы не в опасности, желательно пройти гинекологический осмотр.

Очень активные шевеления

Если движения малышей становятся чрезмерно активными, это может означать недостаток кислорода в амниотической жидкости.

В случае, когда шевелений становится больше сразу после еды, опасности нет. Плод ощущает изменившийся вкус околоплодных вод. Особенно активность проявляется после сладостей.

Что нужно знать

Когда наступила 30 акушерская неделя беременности, следует подготовиться к возможным преждевременным родам, их последствиям. Стоит изучить вопрос возможности занятий сексом, физических нагрузок, особенностей питания и правильной позы для сна.

Размеры и раскрытие шейки матки

Шейка матки – мышца, которая удерживает плод. Перед началом родовой деятельности она смягчается и раскрывает проход, позволяя плоду легче покинуть пределы женского организма.

Определить состояние шейки матки и её размер можно при ручном гинекологическом осмотре и во время УЗИ. В норме длина составляет около 3,5-4 см.

Таблица 1. Размер шейки матки в зависимости от недели беременности

Если раскрытие шейки происходит гораздо раньше полученного срока, то вставляют специальное кольцо (), которое удерживает матку закрытой вплоть до начала родовой деятельности.

Какова вероятность родов?

Причиной преждевременных родов может стать отслойка плаценты, слишком большое или маленькое количество околоплодных вод, половые инфекции, стресс, повышенный тонус матки и прочее.

Вероятность родов на этом сроке составляет всего лишь 10%, в основном удаётся сохранить беременность до 35-37 недели.

30 недель – маленький срок для рождения детей, но так как все органы сформированы и функционируют, то выживаемость малышей очень высокая.

Последствия при рождении детей на этом сроке

Родившихся в этот период близнецов помещают в специальный инкубатор, так как их терморегуляция ещё не налажена и они пока не приспособлены к жизни вне материнской утробы. Дыхательная система уже сформирована и в некоторых случаях, дети даже могут самостоятельно дышать.

В случае обеспечения квалифицированной медицинской помощи и качественного оборудования, развитие и состояние преждевременно рождённых детей не отличается от тех, кто родился в срок.

Секс

При отсутствии противопоказаний (низкая плацентация, кровотечения, угроза прерывания беременности), секс не запрещён. Важно выбирать позы с неглубоким проникновением и минимальным давлением на живот. Движения не должны быть резкими, иначе высок риск получения травм, разрывов и трещин.

Физическая активность

Минимальная физическая нагрузка полезна на любом сроке беременности. Разрешённые упражнения и возможность их выполнения может назначить врач-гинеколог.

Среди распространённых физических активностей выделяют:

• ходьба на свежем воздухе;
• плавание;
• занятия на фитболе;
• утренняя зарядка;
• лечебная физкультура для беременных и прочее.

При появлении боли, дискомфорта, кровотечении, тошноты или рвоты или других тревожных симптомов следует немедленно прекратить тренировку.

Питание

Рацион беременной двойней женщины должен быть сбалансированным, полноценным и разнообразным. Стоит исключить: кофе, газированные напитки, алкоголь, копчёности, острое, жирное и чрезмерно солёное. Предпочтение лучше отдавать свежим фруктам и овощам, мясу, молочным и кисломолочным продуктам.

Как спать?

Из-за увеличивающегося живота становится труднее выбрать удобную позу для сна. Рекомендуется спать только на боку. Даже долгое пребывание в положении на спине приводит к недостаточному кровоснабжению из-за передавливания нижней полой вены.

Когда нужно идти к врачу

Гинеколога следует посещать раз или дважды в неделю. Это необходимо для того чтобы не допустить преждевременного начала родовой деятельности и избежать возможных последствий и осложнений.

Какие анализы нужно сдать

Так как на 30 неделе беременности обычно женщины проходят декретную комиссию, то список необходимых анализов несколько шире.

В основном, потребуется повторить все уже сданные анализы при постановке на учёт в женской консультации.

• Какие анализы нужно сдать:
• клинический анализ крови;
• на сахар;
• общий анализ мочи и кала;
• биохимический анализ крови (в том числе на ВИЧ, сифилис и прочее);
• ЭКГ при необходимости.

Дополнительные анализы могут назначаться в индивидуальном порядке врачом.

30 неделя многоплодной беременности – это очередной этап развития малышей, на котором происходит формирование и совершенствование внутренних органов и систем. Повышается вероятность преждевременных родов, поэтому важно регулярно посещать гинекологические осмотры и соблюдать режим сна, физической активности и питания.