Опубликовано 07.04.2018
Мои тренировки длятся 2 часа
Почему 2 часа? У меня комплексный подход к тренировкам, ведь чтоб действительно дойти до результата, который не стыдно показать, нужно иметь много навыков, таких как гибкость, сила, ловкость, координация, поэтому на моих тренировках есть нагрузки на все группы мышц и Растяжка, это очень эффективно и результат виден уже через месяц.
Комментарии ()